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正念本身并不难,难的是要记得去正念。( )
选项:
A:对
B:错
是要
本身
记得
发布时间:
2024-05-13 07:56:49
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1.
如果提升正念? 选项: A、 每天做正念练习 B、 带着觉察去生活 C、 做身体扫描练习 D、 做正念呼吸练习
2.
正念练习常用的方法有( ) 选项: A、运动正念 B、身体正念 C、呼吸正念 D、饮食正念
3.
正念是积极正向的思维。( ) 选项: A:对 B:错
4.
对正念内涵正确理解的是( )选项: A:正念是指是邪念的反义词; B:正念是指对任何事保持正向的观点; C:正念是指努力保持脑中一片空白。; D:正念是指一种有意识的、不加评判的去体验当下的每一片刻
5.
下列哪些都是正念团体课程所包含的内容( )选项: A:正念瑜伽; B:正念行走; C:正念身体扫描; D:正念一日止语; E:正念呼吸
6.
正念疗法的应用领域有( )等。A.正念减压B.正念认知疗法C.正念分娩D.正念艺术疗法E.正念慢性疼痛控制F.正念进食训练
7.
下列哪些都是正念团体课程所包含的内容( ) 选项: A、正念瑜伽 B、正念行走 C、正念身体扫描 D、正念一日止语 E、正念呼吸
8.
下列哪些都是正念团体课程所包含的内容( )A.正念瑜伽B.正念行走C.正念身体扫描D.正念一日止语E.正念呼吸
9.
下列哪些都是正念团体课程所包含的内容( )A.正念瑜伽B.正念行走C.正念身体扫描D.正念一日止语E.正念呼吸
10.
正念减压疗法可以缓解压力。选项: A:对 B:错
11.
正念减压疗法包括()A.静思冥想B.身体扫描C.正念行走D.正念饮食E.正念瑜伽
12.
关于正念以及正念疗法,正确的是() 选项:A:正念认知疗法,简称MBCT,由卡巴金教授首创B:“正”指的是无判断,“今”代表活在当下,“心”代表关注自己的内心C:正念疗法是对以正念为核心的各种心理疗法的统称D:正念减压疗法,简称MBSR,由牛津大学正念研究中心创始人马克·威廉姆斯等人融合了认知疗法与正念减压疗法而发展的
13.
正念疗法包括? 选项: A、正念减压疗法 B、辩证行为疗法 C、接纳承诺疗法 D、正念认知疗法
14.
正念包括正念的()和正念的() 选项:A、觉察、接纳包容 B、态度、行为练习 C、经历、体验 D、情绪变化、转化
15.
正念疗法包括?选项: A:正念减压疗法; B:辩证行为疗法; C:接纳承诺疗法; D:正念认知疗法
16.
关于正念以及正念疗法,正确的是( )选项: A:“正”指的是无判断,“今”代表活在当下,“心”代表关注自己的内心 B:正念疗法是对以正念为核心的各种心理疗法的统称 C:正念减压疗法,简称MBSR,由牛津大学正念研究中心创始人马克·威廉姆斯等人融合了认知疗法与正念减压疗法而发展的 D:正念认知疗法,简称MBCT,由卡巴金教授首创
17.
吃东西的时候也可以练习正念。( )选项: A:对 B:错
18.
正念疗法主要包括:选项: A:正念减压疗法; B:正念认知疗法 ; C:接纳与承诺疗法 ; D:辩证行为疗法
19.
正念疗法主要包括: 选项: A、正念减压疗法 B、正念认知疗法 C、接纳与承诺疗法 D、辩证行为疗法
20.
关于正念练习正确的是 选项: A:正念可以通过练习强化 B:跟性格有关,外向者很难进入正念 C:练习正念静坐时能睡着是最佳状态 D:正念饮食练习时选择的食物一定要是自己曾经没有吃过的食物
21.
最成功的、教正念的课程如正念减压疗法和正念认知疗法,都不是团体治疗方法。() 选项:A、是 B、否
22.
目前较为成熟的正念疗法包括哪些()。 选项: A、 正念减压疗法 B、 正念认知疗法 C、 辩证行为疗法 D、 接纳与承诺疗法
23.
正念减压的主要技巧有 ( ) 选项: A、坐禅 B、身体扫描 C、正念瑜伽 D、行禅
24.
正知与正念的关系是什么?() 选项: A、正念包含正知,有了正念,正知也尾随而来 B、如果具足正知,随即生起正念 C、二者相辅相成,密不可分
25.
正念的正式练习方法包括( )。 选项: A、stop技术 B、觉察想法 C、正念呼吸 D、身体扫描
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