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相关试题
- 1.正念练习常用的方法有（ ） 选项： A、运动正念 B、身体正念 C、呼吸正念 D、饮食正念
- 2.正念是什么？日常生活中，我们该如何练习正念？结合你自身的练习，谈谈正念练习的体验。
- 3.正念练习只有正式练习,没有非正式练习
- 4.正念练习只有正式练习,没有非正式练习。
- 5.正念包括正念的()和正念的() 选项：A、觉察、接纳包容 B、态度、行为练习 C、经历、体验 D、情绪变化、转化
- 6.正念的正式练习方法包括（ ）选项： A:stop技术 B:觉察想法 C:身体扫描 D:正念呼吸
- 7.正念练习有什么作用？
- 8.正念的正式练习方法包括（ ）A.stop技术B.觉察想法C.身体扫描D.正念呼吸
- 9.正念练习时我们的身体要处于紧张状态，而不是松弛状态。 选项： A:正确; B:错误
- 10.正念练习时我们的身体要处于紧张状态，而不是松弛状态。选项： A:正确; B:错误
- 11.正念练习过程，如果注意力跑开了，表明练习失败，另找时间再练习。 A: 正确 B: 错误
- 12.自己尝试一次身体扫描或者葡萄干练习的正念练习，并写下自己的感想
- 13.练习正念身体扫描练习场地，可以是（ ）选项： A:床上; B:瑜伽垫上; C:户外草地上; D:沙发上
- 14.练习正念身体扫描练习场地，可以是（ ） 选项： A、床上 B、瑜伽垫上 C、户外草地上 D、沙发上
- 15.练习正念身体扫描练习场地，可以是（ ）选项： A:床上; B:瑜伽垫上; C:户外草地上; D:沙发上
