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正念的正式练习方法包括( )
选项:
A:stop技术
B:觉察想法
C:身体扫描
D:正念呼吸
练习
扫描
觉察
发布时间:
2024-03-28 16:12:36
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1.
正念的正式练习方法包括( )选项: A:正念呼吸 B:身体扫描 C:stop技术 D:觉察想法
2.
正念的正式练习方法包括( )A.stop技术B.觉察想法C.身体扫描D.正念呼吸
3.
【多选题】正念的正式练习方法包括( ) A.stop技术 B.觉察想法 C.身体扫描 D.正念呼吸
4.
如果提升正念? 选项: A、 每天做正念练习 B、 带着觉察去生活 C、 做身体扫描练习 D、 做正念呼吸练习
5.
正念练习常用的方法有( ) 选项: A、运动正念 B、身体正念 C、呼吸正念 D、饮食正念
6.
正念练习中的“觉知三角”包括哪些觉察对象?( )选项: A:身体 B:情绪 C:想法 D:动作
7.
正念练习中的“觉知三角”包括哪些觉察对象?( )选项: A:身体 B:动作 C:情绪 D:想法
8.
正念的正式练习方法包括()
9.
下列哪些都是正念团体课程所包含的内容( ) 选项: A、正念瑜伽 B、正念行走 C、正念身体扫描 D、正念一日止语 E、正念呼吸
10.
下列哪些都是正念团体课程所包含的内容( )A.正念瑜伽B.正念行走C.正念身体扫描D.正念一日止语E.正念呼吸
11.
正念减压的主要技巧有 ( ) 选项: A、坐禅 B、身体扫描 C、正念瑜伽 D、行禅
12.
(多选题, 1 分) 正念减压疗法的基本技术( ) 选项: A: 静坐冥想 B: 正念瑜伽 C: 行禅 D: 三分钟呼吸空间 E: 身体扫描
13.
正念练习只有正式练习,没有非正式练习
14.
正念减压疗法的基本技术包括( )。 选项: A: 静坐冥想 B:身体扫描 C:行禅 D:三分钟呼吸空间 E:正念瑜伽【注释】:第十三章第9节第229-230页
15.
练习正念身体扫描练习场地,可以是( )选项: A:床上; B:瑜伽垫上; C:户外草地上; D:沙发上
16.
自己尝试一次身体扫描或者葡萄干练习的正念练习,并写下自己的感想
17.
正念练习对心灵的锻炼,包括下列哪些方面?( )选项: A:态度 B:觉察力 C:专注力 D:智慧
18.
正念练习对心灵的锻炼,包括下列哪些方面?( )选项: A:专注力 B:觉察力 C:智慧 D:态度
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