【填空题】1、 小踢腿组合的训练目标是锻炼腿部肌肉力量和柔韧性,脚的 以及脚和腿的 和 ,提高动作的速度和控制力以及后背力量。 2、 动作急速、有爆发力,身体保持平衡,重心在 上。 实践:练习组合完整动作,加强腿的控制与爆发力 柔韧性 爆发力 控制力 发布时间:2024-03-25 13:09:46