静态伸展练习中首次拉伸时,最佳的单次伸展的强度是() 选项: A:在被拉伸者有拉伸的感觉并且可以承受的范围内 B:达到拉伸者可承受的极限 C:超过拉伸者的极限 D:在被拉伸者有痛的感觉时 范围内 伸展 在被 发布时间:2024-06-21 19:43:32