关于体育运动锻炼,说法正确的是选项: A:偶尔参加大运动量可以有效瘦身; B:运动前进行充分的准备活动; C:锻炼结束后,无需要额外的整理、放松活动; D:运动不慎造成脚踝扭伤,应立即进行按摩 准备活动 体育运动 运动量 发布时间:2024-05-09 23:10:45