进行拉伸可以改善关节的活动幅度及保持肌肉的弹性,以减少运动损伤。一般建议运动前进行() 选项: A:动态性拉伸 B:静态性拉伸 C:动态性拉伸或静态性拉伸 D:动态性及静态性拉伸 拉伸 动态性 运动损伤 发布时间:2024-03-25 04:50:22