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最适宜的运动强度应以本人最大心率的( )强度进行锻炼.
强度
适宜
心率
发布时间:
2024-05-20 17:13:27
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1.
最适宜的运动强度应以本人最大心率的()强度进行锻炼。 选项: A、50~80% B、60~80% C、70~85% D、80~90%
2.
最适宜的运动强度应以本人最大心率的( )强度进行锻炼。 选项: A:50~80% B:60~80% C:70~85% D:80~90%
3.
最适宜的运动强度应以本人最大心率的( )强度进行锻炼。选项: A:50~80%; B:60~80% ; C:70~85%; D:80~90%
4.
最适宜的运动强度应以本人最大心率的()强度进行锻炼 选项:A、50~80%B、60~80%C、80~90%D、70~85%
5.
最适宜的运动强度应以本人最大心率的( )强度进行锻炼。 选项: A:50~80% B:60~80% C:70~85% D:80~90%
6.
最适宜的运动强度应以本人最大心率的( )强度进行锻炼。 选项:A、70~85% B、60~80% C、80~90% D、50~80%
7.
【单选题】最适宜的运动强度应以本人最大心率的()强度进行锻炼。 A. 50 ~ 80% B. 60 ~ 80% C. 70 ~ 85% D. 80 ~ 90%
8.
普通健康人锻炼身体的适宜负荷量,一般以本人最大心率的60-80%的强度进行锻炼。
9.
普通健康人锻炼身体的适宜负荷量,一般以本人最大心率的60-80%的强度进行锻炼。
10.
普通健康人锻炼身体的适宜负荷量,一般采用()来确定,即以本人最大心率的()的强度进行锻炼
11.
普通健康人锻炼身体的适宜负荷量,一般以本人最大心率的60-80%的强度进行锻炼。选项: A:对 B:错
12.
适宜运动强度范围,可用靶心率来控制:以本人最高心率的()的强度作为标准。
13.
应用最大心率=220-年龄判断运动强度,下列选项中描述不正确的是:选项: A:最大心率40%~60%时,可判断为低运动强度; B:最大心率60%~70%时,可判断为中运动强度; C:最大心率75%~85%时,可判断为高运动强度; D:最大心率>85%时,可判断为有氧运动的适宜运动强度
14.
运动强度达到最大心率60~75%的锻炼,属于()强度运动。 选项: A:低 B:中 C:高 D:极高
15.
靶心率是指() 选项: A:达到最大运动强度时的心率 B:达到最大运动强度50%时的心率 C:达到最大运动强度60%~70%时的心率 D:达到最大运动强度70%~80%时的心率 E:达到最大运动强度80%~90%时的心率
16.
在1000/800米体能训练跑锻炼的强度、心率控制在自己最大心率下为适宜()。
17.
掌握适宜的运动量,一般可采用心率百分法,即采用使心率升高到本人最高心率的多少强度作为标准锻炼的方法。
18.
心率储备法的计算公式正确的是( ) 选项: A:目标心率=(静息心率-最大心率)×运动强度+静息心率 B:目标心率=(最大心率+静息心率)×运动强度+静息心率 C:目标心率=(最大心率-静息心率)×运动强度+静息心率 D:目标心率=(最大心率-静息心率)×运动强度-静息心率 E:目标心率=(最大心率-静息心率)÷运动强度+静息心率
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