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谷类
B:蔬菜类
C:肉类
D:蛋类
E:豆类及其制品
蔬菜类
B:水果类
C:谷类
D:畜肉及蛋类
食物多样,谷类为主,适量增加全谷物
B:常吃坚果海藻和菌菇
C:增加大豆及其制品的摄入,选用发酵豆制品
D:蔬菜水果应充足
谷类
B:大豆
C:肉类
D:蛋类
E:奶类
乳制品
B:肉类
C:水产品
D:新鲜蔬菜与水果
奶类
B:谷类
C:豆类
D:含蛋白质丰富的食物
E:含脂肪丰富的食物;
蛋类
B:水果类
C:肉类
D:粮谷类
蔬菜
B:水果
C:肉类
D:谷类
蔬菜、水果
B:精细粮食
C:豆类
D:动物性食物
E:鱼类A、水果、小麦玉米、蔬菜
B、小麦玉米、蔬菜、水果
C、蔬菜、水果、小麦玉米
D、蔬菜、小麦玉米、水果
谷类
B:内脏,尤其是肝脏
C:蔬菜
D:肉类
奶类
B:蔬菜.水果
C:酒类
D:腌制肉制品
E:海产品
谷物
B:蔬菜、水果
C:鱼、肉、蛋类
D:奶类和豆类
蔬菜
B:动物肝脏
C:牛奶
D:谷类
蔬菜
B:水果
C:脑
D:牛奶
E:鸡蛋食物加工应精细易利于消化
B:适量饮奶
C:粮谷类逐渐成为主食
D:蔬菜,水果,促进食欲,防止便秘蔬菜
B:牛奶
C:动物内脏
D:水果
蔬菜
B:牛奶
C:动物肝脏
D:水果