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谷物类
B:蔬菜
C:水果
D:肉类
E:面食
蔬菜
B:牛奶
C:动物内脏
D:水果
蔬菜
B:牛奶
C:动物肝脏
D:水果
蔬菜、水果
B:精细粮食
C:豆类
D:动物性食物
E:鱼类肉类及其制品
B:水产品、盐渍食品
C:家庭自制的植物性发酵食品
D:乳和乳制品、剩米饭
蔬菜
B:水果
C:肉类
D:谷类
粮谷类
B:蔬菜
C:动物肝脏
D:豆类
E:肉类
动物肝、肾
B:蛋黄
C:小麦胚粉
D:蔬菜、水果
蔬菜
B:肉类
C:脂肪
D:蔗糖
E:蛋白质
蔬菜
B:肉类
C:粮谷类
D:大豆类
谷类
B:油脂类
C:蔬菜类
D:水果类
蛋类
B:牛乳及其制品
C:谷类
D:牡蛎
E:蔬菜、水果
蛋类
B:水果类
C:肉类
D:粮谷类
谷类
B:蔬菜类
C:肉类
D:蛋类
E:豆类及其制品
维生素
B:糖类
C:脂肪
D:蛋白质
有机酸。
B:水溶性维生素。
C:果胶。
D:脂肪。
维生素D
B:胡萝卜素
C:核黄素
D:抗坏血酸
E:钾、钠
粮谷类
B:蔬菜类
C:肉类
D:蛋类
E:豆类及其制品深海鱼
B:橄榄油
C:猪肝
D:鸡胸肉
蔬菜
B:水果
C:脑
D:牛奶
E:鸡蛋蛋白质
B:糖类
C:脂肪
D:维生素
E:微量元素
番茄
B:新鲜蚕豆
C:鸡毛菜
D:土豆
200-300
B:大于
C:少于
D:不少于300
谷类
B:大豆
C:肉类
D:蛋类
E:奶类