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单杠上做骑撑后腿摆越转体180°成支撑时,上体应向右(或左)后反倒,以使()落在杠上,保持人体平衡。
落在
后腿
反倒
发布时间:
2024-05-04 19:44:06
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1.
单杠上做骑撑后腿摆越转体180°成支撑时,上体应向右(或左)________倒,以使________落在杠上,保持人体平衡。
2.
完成单杠骑撑后腿摆越转体180º成支撑的关键,在于向右后侧的倒肩动作与腿的摆越过杠动作配合协调,控制好身体重心。
3.
骑撑后腿前摆转体180°成支撑动作规格:直体转体,成支撑时保持挺身后举腿。
4.
杠上转体180°成正撑时,可在或低杠后放一木马,做骑撑转体180°成正撑,体会动作要领。 选项:A:错误 B:正确
5.
杠上转体180°成正撑时,可在或低杠后放一木马,做骑撑转体180°成正撑,体会动作要领。 选项:A:错误 B:正确
6.
简述单杠骑撑后腿向前摆越转体90度挺身下动作做法及关键技术要点。
7.
单杠支撑后摆转体90°下是单杠的基础下法之一,在支撑后摆的基础上做转体90°落地下杠的动作。选项: A:正确; B:错误
8.
支撑单腿摆越成骑撑(以右腿摆越为例),应()臂顶杠,重心()移。 选项:A:右、右 B:左、右 C:右、左
9.
杠上转体180°成正撑动作,需要注意的要点有哪些() 选项:A:支撑手需要换握 B:腰背部背紧,直腿摆越 C:要倒重心 D:以上都是
10.
支撑单腿摆越成骑撑(以右腿摆越为例),应()臂顶杠,重心()移。A.右、右B.左、右C.右、左
11.
支撑单腿摆越成骑撑(以右腿摆越为例),向前摆越腿时,换手握杠应()。 选项:A:提前 B:同时 C:延后
12.
支撑单腿摆越成骑撑(以右腿摆越为例),为体会杠上支撑摆腿,可以练习()。 选项:A:站立前吸腿 B:站立后踢腿 C:站立侧摆腿
13.
杠上转体180°成正撑动作,需要注意的要点有哪些?A.腰背部背紧,直腿摆越B.以上都是C.要倒重心D.支撑手需要换握
14.
支撑单腿摆越成骑撑(以右腿摆越为例),为体会杠上支撑摆腿,可以练习()A.站立前吸腿B.站立后踢腿C.站立侧摆腿
15.
做单杠骑撑前回环动作时,两手应 握器械;做支撑后回环时应 握器械
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