下列关于拉伸的描述正确的是?
A:训练前应该进行静态拉伸来热身
B:训练中最好不要拉伸
C:训练后可以通过拉伸来放松肌肉
D:筋膜放松术和拉伸无法互相替代
发布时间:2024-06-20 20:39:01
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