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运动后可以不做整理活动。()
运动
不做
整理
发布时间:
2023-08-15 11:31:44
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相关试题
1.
运动结束后做不做整理活动都可以。选项: A:对 B:错
2.
关于运动后的整理活动,下列( )说法是错误的。 选项: A:剧烈运动后如果骤然停止而不做准备活动,有可能会引起“重力性休克” B:整理活动有助于减少肌肉的延迟性酸痛 C:整理活动有助于消除疲劳 D:如果运动强度较小,可以少做或者不做整理活动
3.
整理活动具有使肌肉放松,降低肌肉紧张度,促进疲劳恢复的作用。运动结束后做不做整理活动都可以。选项: A:对 B:错
4.
整理活动具有使肌肉放松,降低肌肉紧张度,促进疲劳恢复的作用。运动结束后做不做整理活动都可以。选项: A:错 B:对
5.
剧烈运动结束后,如果不做整理活动而骤然静止不动,可能会发生重力性休克.()
6.
(判断题, 8.3 分)运动前做了热身运动,运动结束就可以不做整理运动了。 选项: A:正确 B:错误
7.
简述运动前准备活动和运动后整理活动的作用
8.
运动后,做不做拉伸放松都可以
9.
剧烈运动后整理放松活动是使运动器官得到最好、最快的放松。()
10.
健身运动的步骤一般是() 选项: A、准备活动-主要健身运动-整理运动 B、整理运动-准备活动-主要健身运动 C、准备活动-整理运动-主要健身运动 D、主要健身运动--整理运动--准备活动
11.
在正式训练或者较剧烈的体育运动后,针对身体各个部位进行的放松练习,这个练习活动被称为()选项: A:放松活动 B:整理运动 C:休闲活动 D:放松整理活动
12.
在正式训练或者较剧烈的体育运动后,针对身体各个部位进行的放松练习,这个练习活动被称为() 选项: A、放松整理活动 B、放松活动 C、整理运动 D、休闲活动
13.
下列哪种行为是良好的运动行为。( )选项: A:烈运动后大量饮水 B:饭前小运动量的活动 C:饭后立即进行大强度活动 D:运动前不做准备活动
14.
做有氧运动时,如果时间来不及可以不做准备活动。选项: A:正确; B:错误
15.
运动后肌肉酸痛的缓解方法有? 选项: A:运动后即可冰浴3min; B:运动后做整理活动+肌肉拉伸; C:运动后做肌肉按摩放松; D:以上答案均对
16.
运动后肌肉酸痛的缓解方法有? 选项: A、运动后即可冰浴3min B、运动后做整理活动+肌肉拉伸 C、运动后做肌肉按摩放松 D、以上答案均对
17.
运动后肌肉酸痛的缓解方法有?选项: A:运动后即可冰浴3min; B:运动后做整理活动+肌肉拉伸; C:运动后做肌肉按摩放松; D:以上答案均对
18.
关于体育运动锻炼,说法正确的是选项: A:偶尔参加大运动量可以有效瘦身; B:运动前进行充分的准备活动; C:锻炼结束后,无需要额外的整理、放松活动; D:运动不慎造成脚踝扭伤,应立即进行按摩
19.
运动中的注意事项不包括()A.运动前要做准备活动B.剧烈运动大量出汗后宜大量饮水C.运动后要做整理活动D.饭后不宜马上进行剧烈运动
20.
如果时间紧张,运动前可以不做热身运动。 答案:错
21.
锻炼开始时要进行充分的准备活动,锻炼结束时可以不做放松运动选项: A:正确; B:错误
22.
体育运动中,运动损伤的预防方法有A.做好运动前的准备活动B.做好运动后的整理活动C.注意运动后饮食D.正确处理运动时的伤痛E.患有疾病同学不能参加剧烈运动
23.
整理活动是为减轻肌肉酸痛和僵硬,运动后要做 选项: A、热身活动 B、力量练习 C、拉伸肌肉的练习 D、及时的休息
24.
运动后放松整理活动的目的是什么 ?
25.
一份运动处方应包括()、准备活动、()和整理活动。
26.
【判断题】如果时间紧张,运动前可以不做热身运动。
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