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每个人都要没完没了的进行核心区力量训练
选项:
A:对
B:错
每个人
核心区
没完没了
发布时间:
2024-03-27 01:17:59
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1.
每个人都要没完没了的进行核心区力量训练( )
2.
核心区力量训练与传统力量训练要相辅相成 选项: A:对 B:错
3.
核心区训练只包括稳定性训练、力量训练 选项: A:对 B:错
4.
【判断题】核心区训练只包括稳定性训练、力量训练 A.对 B.错
5.
在核心区力量训练中要憋气,以便维持身体稳定 选项: A:对 B:错
6.
核心区力量训练就应该采用大重量练习才能取得效果 选项: A:对 B:错
7.
核心区训练只包括稳定性训练、力量训练
8.
核心区力量训练包括哪些部分?
9.
核心区力量训练的关键因素:
10.
进行力量训练时,主要是进行大肌肉群的训练,而小肌肉群的训练可忽视。( )选项: A:对 B:错
11.
核心区力量训练在跑步练习时能够帮助运动员稳定骨盆,帮助送髋,有效提高能量传递效率选项: A:对 B:错
12.
在开始阶段进行功能性力量训练时,每周进行5次训练,每次进行5-10组训练。选项: A:对 B:错
13.
下列哪些训练仪器主要用来训练核心区力量 选项: A:平衡垫 B:瑞士球 C:小栏架 D:TRX
14.
功能性力量训练比传统力量训练效果好选项: A:对 B:错
15.
核心区力量训练的关键因素: 选项: A:针对性 B:训练目的和手段 C:能量代谢形式 D:肌肉收缩方式
16.
【判断题】功能性力量训练就是在瑞士球进行训练 A.对 B.错
17.
力量训练时,我们经常采取混合训练法练习力量。( )选项: A:对 B:错
18.
在力量训练中,不同性质的力量训练应该合理搭配进行。力量耐力水平是速度力量、力量耐力的基础,因此在力量素质发展的顺序上要注意力量耐力的先决作用。( )选项: A:对 B:错
19.
押加运动员的力量训练,主要以下肢力量训练为主。选项: A:对 B:错
20.
传统力量训练强调的是单关节训练选项: A:对 B:错
21.
在控制训练中,要始终坚持静力性力量训练和动力性力量训练相结合的方法。( )选项: A:对 B:错
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