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杠上转体180°成正撑动作,在转体时重心不稳,其可能的原因是?
A:双腿开度小
B:手远离身体
C:没有跟腿
D:上体后倒过小
原因
转体
双腿
发布时间:
2024-05-04 19:38:45
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1.
杠上转体180°成正撑动作,在转体时重心不稳,其可能的原因是?选项: A:上体后倒过小; B:没有跟腿; C:手远离身体; D:双腿开度小
2.
杠上转体180°成正撑动作,需要注意的要点有哪些?A.腰背部背紧,直腿摆越B.以上都是C.要倒重心D.支撑手需要换握
3.
杠上转体180°成正撑时,支撑手、摆越腿均可屈臂,支撑时身体不能低于杠斜下45度。选项: A:正确; B:错误
4.
杠上转体180°成正撑时,可在或低杠后放一木马,做骑撑转体180°成正撑,体会动作要领。选项: A:正确; B:错误
5.
11、杠上转体180°成正撑动作,需要注意的要点有哪些? 选项:A.支撑手需要换握 B.要倒重心 C.腰背部背紧,直腿摆越 D.以上都是
6.
杠上转体180°成正撑动作,需要注意的要点有哪些() 选项:A:支撑手需要换握 B:腰背部背紧,直腿摆越 C:要倒重心 D:以上都是
7.
杠上转体180°成正撑动作,需要注意的要点有哪些() 选项:A:支撑手需要换握 B:腰背部背紧,直腿摆越 C:要倒重心 D:以上都是
8.
杠上转体180°成正撑动作,需要注意的要点有哪些?选项: A:支撑手需要换握; B:要倒重心; C:腰背部背紧,直腿摆越; D:以上都是
9.
杠上转体180°成正撑动作,需要注意的要点有哪些? 选项:A:要倒重心 B:支撑手需要换握 C:腰背部背紧,直腿摆越 D:以上都是
10.
11、杠上转体180°成正撑动作,需要注意的要点有哪些? 选项:A、支撑手需要换握B、要倒重心C、腰背部背紧,直腿摆越D、以上都是
11.
单杠上做骑撑后腿摆越转体180°成支撑时,上体应向右(或左)________倒,以使________落在杠上,保持人体平衡。
12.
完成单杠骑撑后腿摆越转体180º成支撑的关键,在于向右后侧的倒肩动作与腿的摆越过杠动作配合协调,控制好身体重心。
13.
转体270度下动作难点是什么?选项: A:支撑手换握撑杠; B:身体姿态; C:举腿转体挺身; D:落地稳定
14.
骑撑后腿前摆转体180°成支撑动作规格:直体转体,成支撑时保持挺身后举腿。
15.
[填空题] 单杠上做骑撑后腿摆越转体180°成支撑时,上体应向右(或左)后反倒,以使()落在杠上,保持人体平衡。
16.
骑撑单腿摆越转体90度下侧摆腿高度过低的主要原因是 选项: A、移重心不够 B、倒肩方向不正确 C、倒肩、压杠、顶肩、摆腿配合不好 D、动作不协调
17.
做支撑后摆转体180°成分腿坐动作时,保护者站在练习者( )一侧。A.下杠B.转体
18.
做骑撑转体180度后腿摆越成支撑动作,由右腿骑撑开始,右手离身体约10厘米处正握杠。
19.
单杠骑撑转体180度后腿摆越成支撑动作,上体应保持直立。
20.
骑撑转体180°成支撑保护与帮助方法:保护帮助者站在杠前练习者的侧前方,两手托握其前脚,帮助其转体成支撑。选项: A:对 B:错
21.
交叉握前摆转体90度挺身下动作,前摆转体下时,动作幅度小、挺身动作不连贯,可如何纠正?A.过垂直位后用力向前上方兜腿B.加强悬垂摆动技术练习C.接近终点时再转体D.在杠前上方放一标志物,诱导受训者完成动作
22.
做支撑后摆转体180°成分腿坐动作时,保护者站在练习者下杠一侧。( )A.正确B.错误
23.
以下双杠前摆向内转体180°下动作要领中,不正确的是( )选项: A:前摆超过杠面时,身体重心侧移 B:前摆接近极点时,身体重心侧移 C:以脚尖带动髋关节迅速前伸向内转体180° D:两手依次推顶两杠,挺身缓冲落地
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