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正念练习的作用错误的是
错误
练习
作用
发布时间:
2024-04-14 21:37:42
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(
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1.
正念练习有什么作用?
2.
正念是什么?日常生活中,我们该如何练习正念?结合你自身的练习,谈谈正念练习的体验。
3.
关于正念练习正确的是 选项: A:正念可以通过练习强化 B:跟性格有关,外向者很难进入正念 C:练习正念静坐时能睡着是最佳状态 D:正念饮食练习时选择的食物一定要是自己曾经没有吃过的食物
4.
正念练习的作用错误的是()。A.正念就是冥想B.可以缓解抑郁C.可以缓解焦虑D.可以提升个人专注力以更好的觉察当下
5.
正念练习常用的方法有( ) 选项: A、运动正念 B、身体正念 C、呼吸正念 D、饮食正念
6.
正念练习常用的方法有( )选项: A:呼吸正念 B:饮食正念 C:身体正念 D:运动正念
7.
如果提升正念? 选项: A、 每天做正念练习 B、 带着觉察去生活 C、 做身体扫描练习 D、 做正念呼吸练习
8.
正念练习是一种自我暗示。( ) 选项: A:正确 B:错误
9.
正念练习只有正式练习,没有非正式练习。
10.
正念的正式练习方法包括( )
11.
正念的正式练习方法包括()
12.
正念包括正念的()和正念的() 选项:A、觉察、接纳包容 B、态度、行为练习 C、经历、体验 D、情绪变化、转化
13.
正念练习过程,如果注意力跑开了,表明练习失败,另找时间再练习。 A: 正确 B: 错误
14.
正念的正式练习方法包括( )选项: A:stop技术 B:觉察想法 C:身体扫描 D:正念呼吸
15.
正念的正式练习方法包括( )A.stop技术B.觉察想法C.身体扫描D.正念呼吸
16.
以下不属于正念练习对心灵的锻炼的是()
17.
正念的正式练习方法包括( )A.stop技术B.觉察想法C.身体扫描D.正念呼吸
18.
吃东西的时候也可以练习正念。( )选项: A:对 B:错
19.
自己尝试一次身体扫描或者葡萄干练习的正念练习,并写下自己的感想
20.
对考试焦虑的应对策略包括() 选项: A:了解学生的压力源 B:正念练习 C:克服羞愧的练习 D:暴露练习
21.
【判断题】吃东西的时候也可以练习正念。( ) A.错 B.对
22.
【判断题】吃东西的时候也可以练习正念。( ) A.错 B.对
23.
下列关于正念认知疗法说法错误的是?( ) 选项: A、 是一种课程 B、 是小组治疗 C、 体验性的课程内容 D、 要求练习
24.
练习正念身体扫描练习场地,可以是( )选项: A:床上; B:瑜伽垫上; C:户外草地上; D:沙发上
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