准备活动时,进行拉伸练习可降低肌肉和软组织的内部粘滞性,增加弹性,提高肌肉温度,以预防运动中的肌肉拉伤,宜主要采用主动性的拉伸训练。A:正确B:错误 运动中 准备活动 可降低 发布时间:2024-03-25 07:50:00